⁂ からだからのメッセージを受けとり、光をいれましょう。
触れられることで、はじめて気づくことがあります。
力ではなく、ソフトなタッチで話しかけていきます。

♦愉気的ボディトーク(野口整体、ソマティック心理学、気功、増永手掌指圧、カリフォルニア各種ボディワークほか組み合わせたもの)
♦ 8000円 / 70 - 90分
♦ 西荻窪駅から徒歩2分

★お問い合わせ:peco@tpecoe.com




秋風、豊穣の秋を祈る祭り音の響くなか、汗をかきながら熱いお茶をいただいています。
皆さまには、如何お暮らしでしょうか。

臨床心理職の立場から介護職での出会いと広げて、もっと様々な方と出会い交わりたいと武蔵野福祉公社主催のヘルパー講習を受講しています。講義から実習もすべて終わり、10月始めの修了式を待つのみとなりました。特別養護老人ホーム、デイサービス、障害者センター、訪問介護などの実習は、人生の様々なステージや有り様をはっきりと観る機会となりました。スローダウンした自分自身の人生と相まって、もの思う秋です。

そんな秋の午后の数時間を皆さまと、こころとカラダのつぶやきに耳を澄ませながらハミング瞑想、クレヨンを手にとり色に遊び、茶菓をいただきながらお話しするトキをご一緒したくて、9月30日満月の日、集まりを開催します。
場所は、中央総武線「西荻窪」駅より徒歩1分。「西荻やまねの家」マンションの一室です。カラダを動かせるよう少し広い部屋をお借りしました。13時開場で、それ以前は開きません。ご注意ください。16時には片付け終わり退室となります。会費は、3000円。画材と茶菓をご用意してお待ちしております。Love, Live, Laugh☆ Enjoy Yourself☆

◆お申し込み、お問い合わせは: peco@tpecoe.comまでお願いします。
♦「アート・こころとからだの時間」は、毎月第四日曜日開催の予定です。来月は、10/28。
 今月いらっしゃれない方も、いつか。

ウーム大丈夫

| コメント(0) | トラックバック(0)
尊敬する野口晴哉先生のお言葉(野口整体創始者)

http://tpecoe.sblo.jp/
一日一個小さくていい、やり遂げる.

二ヶ月ほど、インド・タイを旅してきました。
山歩きとダライラマ法王のティーチングとヴィパッサナ瞑想(呼吸+座禅/行気)と
ロイクラトンとスコータイ遺跡公園。 仏教と深く出会った旅でした。

生きとし生けるもの、すべてが幸福でありますように。

それでもなお

| コメント(0) | トラックバック(0)
イノチの力を確信していましょう。

生きていく

| コメント(0) | トラックバック(0)

たとえ何があろうと、生きていく

今まで生きてきたすべてを懸けて、生きていく

カラッポの豊かさで、生きていく

自ずの心で自然の一部として、生きていく

  • 自分をもっと知りたい人や突破口を探している人に。
  • 要らないものを捨てて、シンプルになりたい人に。

グループ・アートセラピー・ワークショップを通して、じぶん=人間の探求を深めていきます。
→アートセラピーについて

<11月> 手を動かしながら気楽に話す、話しながらもじぶんの表現に注意を向けている。
場と時間が濃くなるような、それぞれの世界が少しだけ広がり接触する時間。

日時|11月26日(土)午後1:30 - 3:30 (予定)
場所|西荻窪・トレッフルルームトレッフル
時間|120分/1回
定員|2〜6名
料金|4000円+200円(画材費とお茶代)
※2011年から会員制になりました。入会費:千円 年会費:千円(初回時、お支払いください)


お申込み|
・氏名
・携帯電話などご連絡先

上記を明記の上、pecoe@tpecoe.com
までご連絡ください。
お電話(090-8105-2320)でも結構です。

キャンセル料金|
・予約日の3日前~=利用料の1/3
・予約日の前日=利用料の1/2
・当日=全額

※2名が最少催行人数です。お一人だった場合、お値段はそのまま、時間を60分に縮小します。それでもよろしければ、受けていただきます。

《テーマ例》 一応の目安。メンバーにより当日その場で変更もあります。
①クレヨンで「気持ち」を表してみよう。
②粘土で「イノチ」を創る。
③「わたしの世界」をコラージュで発見してみよう。
④「今のわたしのテーマ」- 個々のテーマに沿って。
⑤クレヨンで描いてみる「わたしってどんな人?」

***
<2011年1月>一年の抱負を文字や絵で表現、招福しました。
新しい年のはじまり。どんな年にしたいですか。人生のどんな時期にあたる年でしょう。
様々な想いや考えを世界に発信。よいものを呼び込みましょう。
ジェムストーン・カードやOshoTarotカードを引いて、ヒントをいただきました。
<11月>それぞれの手掌にほっこり包まれたシェーカーが各々のリズムを刻みます。それぞれの呼吸と声がメロディーを司ります。そして生まれるハーモニー。感じたままを絵に描いて..
<10月>雨音を聞きながら、水と絵の具の織りなす世界を愉しみました。紙の水たまりに赤青黄の3原色の特殊な絵の具を落として、その混じり合いで独特な色と形を描いていきました。水たまりに投げた小石の波紋を楽しむ感覚や無作為にできた模様から連想して物語を紡いだり。色彩感覚が拓かれていく実験的遊びです。色は光り!
<9月>セルフ・ドローイングをしました。それぞれの裡に住む老賢人と対話しながら、大きな模造紙にクレヨンで色をつけ、形を作ってもらいます。目標は、いつかどこかでどういうわけか、くっついちゃったお絵描きに対する苦手意識をはずすこと。それだけです。絵で表現したかったことなどを口で説明する'いいわけ'の時間も設けてあります。

このたびの東北関東大震災で亡くなられた皆様のご冥福を心よりお祈り申し上げます。
また厳しい避難生活を余儀なくされている皆様、そしてご家族やご友人の安否を
今も気遣われている皆様に心よりお見舞い申し上げます。


皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

今回の地震災害、つづく福島原子力発電所での事故とまだまだ緊張の日々が続いております。
今日は、毎月定例のグループアートセラピーの日でしたが、
急遽、カラダと心ほぐしをいたしました。そして、今はこういうことが必要なのだと実感しました。

来る4月6日(水)、7日(木)、8日(金)の夜、7時〜8時半に
カラダと心ほぐし・ゆるゆるの会を開催することにしました。
からだをほぐすこと、感情を解き放つこと、気楽なおしゃべり

会う
はなす
感じあう

軽くうごく
呼吸をする
横たわって深くやすむ

場であたたまりましょう。

時: 4/06,  4/07, 4/08  19:00 - 20:30
場所: 西荻窪・トレッフル
会場費・茶菓代: 1000円

ご連絡、お待ちしています。
pecoe@tpecoe.com


からだは心のすみか
きれいにすこやかに保ちましょう。
シンプルにすっきり楽しく生きていきましょう。

それぞれの人が、まるで違うようだったり、逆に似ていたりと、個々のからだを持っています。
その違いを大切にすること。その違いを認めあえる弾力性を失わないこと。
弾力性のあるからだはしなやかなこころの源。からだに表れるあなたのこころの声。
からだは時に壊れ、またいのちの力で治ります。壊れたり治ったり、二つの正反対に見える働きを繰り返しながら、いのちは新陳代謝して、その都度新しくなります。
私たちは、死ぬまで生きています。瞬時死にながら生きています。
病を恐れすぎず、いのちを信じていきたいですね。


絵とカラダと言葉の心理学

あなたの中に潜んでいるパワーを認めて、徹底的に寄り添うことで、
あなた自身がじぶんのもつ力に気づいていけるように、エンパワメントします。
なんでもお話しください。普段、話せないようなことが話せる、
埋もれているあなたの力や才能を見つけ、ひきだす、そんな時間です。
何回か続けてお受けいただくと、実際の変化を実感していただけます。

お話しをお聞きしながら、あなたのカラダの状態を把握し、
必要なケアなどアドバイスさせていただきます。
こころとカラダは一つの観点から、幸福の一条件である健康を保つケアのお手伝いをさせてください。

「ここだけの話し」をお守りします


気功、野口整体、野口体操、リラクゼーション・メソッドを使った自律神経のリバランシング、自然療法、マクロビオティック、テルミー、足踏み楽健法、西洋心理学、哲学、異文化交流による学び。東西を旅して実体験しながら学んできました。

一人ひとりがくっきりしてこその、つながり

自分の心と体を良く知ることで、自分がくっきり見えてきます。
健康でシンプルに生きられるようになります。
そして、周りの人や自然、生き物とのつながりも変化します。

もりの木も羽をもった鳥も、海に住む大きなクジラもブタもそして人もおおもとはいのち。
「わたし」の体と心を、「今、ここ」から、ゆっくりゆっくり探ってゆきます。
息が深くなりこころがしずまれば、地球の静けさまで、人は響き合うことができます。
共感する力はあなたのからだにあるのです。

心理セラピスト 高橋由江

通称ペコさん。広島県出身。「人間とはなにか」「精神とからだの関係」「みんなが幸福になるには」「他者=異文化コミュニケーション」をテーマに活動する心理セラピスト。大学で美術を専攻したのち、指圧、マッサージ師などの資格を取得、野口整体、気功を学ぶ。関西気功協会ほかで気功講師を務めたのち、カリフォルニア統合大学院で臨床心理学修士号を取得。経歴や勉学・修行から「いのち」を考え続ける。東京、吉祥寺を拠点に活動中。

→詳しい履歴
→ペコさん日記

TEL: 090-8105-2320
メール: pecoe@tpecoe.com

100401_peco_03.jpg

2013年7月

  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31