おやこ からだとこころ育て レッスン

　　　言葉にならない思いも感情もからだに表れます。
それは、大人もこどもも同じ。からだが変われば、こころが変わるのも同じ。
こどものからだは、大人と比べると、柔らかく、弾力性に富んでいます。
とはいえ、様々なストレスに対して身構えるようになり、その緊張がいつの間にか、
抜けなくなるのは、大人と同じ。

　　余分な力が抜けると、からだもこころもリラックスします。
この脱力して、リラックスした感じを親子で実感してみませんか。
要らない力を抜く、自然体の感覚育てのレッスンです。※マッサージではありません。

こどもがほぐれ、ほっとする。お母さんがほぐれ、ほっとする。
他者がいることで、二人だけの余分な緊張もほぐれます。

　　からだとこころの脱力親子レッスンを承ります。
こどもの年齢は、高校入学前までとします。何組か集まって、公民館などに
お呼びいただくことも歓迎です。畳２帖のスペースがあれば、OKです。
初めにお話しをお聞きします。一回、おふたりで、90分から120分ほど。
何回か続けていただくと、実感がうまれます。続ける場合、割引があります。
お気軽にお問い合わせください。
ちいさい人たちの未来が愛に満ち、自由なものでありますように。

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　　股関節や手腕の脱力レッスンをしてみる。
　　力を入れないでね、じぶんで動かなくていいからね。
すっかり眠りこんだ人みたいに、死んじゃった人みたいに、
ただ力を抜いて、横になっていてね。
　　わたしが君の手を取り、動かすから、君はじぶんから動かないで、
ただ動かされるままにしていてね。